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營(yíng)養(yǎng)分析
1. 解熱鎮(zhèn)痛:辣椒辛溫,能夠通過(guò)發(fā)汗而降低體溫,并緩解肌肉疼痛,因此具有較強(qiáng)的解熱鎮(zhèn)痛作用。
2. 預(yù)防癌變:辣椒的有效成分辣椒素是一種抗氧化物質(zhì),它可阻止有關(guān)細(xì)胞的新陳代謝,從而終止細(xì)胞組織的癌變過(guò)程,降低癌癥細(xì)胞的發(fā)生率。
3. 增加食欲、幫助消化:辣椒強(qiáng)烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),幫助消化。
4. 降脂減肥:辣椒所含的辣椒素,能夠促進(jìn)脂肪的新陳代謝,防止體內(nèi)脂肪積存,有利于降脂減肥防病。 -
食療作用
辣椒性溫、味辛、有小毒,入脾、胃經(jīng)
主治消化不良,寒性胃痛,風(fēng)濕痛,腰肌痛等病癥.
備注
1. 食用過(guò)量反而危害人體健康:因?yàn)檫^(guò)多的辣椒素會(huì)劇烈刺激胃腸黏膜,引起胃疼、腹瀉并使肛門(mén)燒灼刺疼,誘發(fā)胃腸疾病,促使痔瘡出血,因此,凡患食管炎、胃腸炎、胃潰瘍以及痔瘡等病者均應(yīng)少吃或忌食辣椒
2. 辣椒是大辛大熱之品,患有火熱病癥或陰虛火旺、高血壓病、肺結(jié)核病的人也應(yīng)慎食 -
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1.辣椒辛溫,能夠通過(guò)發(fā)汗而降低體溫,并緩解肌肉疼痛,因此具有較強(qiáng)的解熱鎮(zhèn)痛作用.
2.辣椒的有效成分辣椒素是一種抗氧化物質(zhì),它可阻止有關(guān)細(xì)胞的新陳代謝,從而終止細(xì)胞組織的癌變過(guò)程,降低癌癥細(xì)胞的發(fā)生率.
3.辣椒強(qiáng)烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),幫助消化.
4.辣椒所含的辣椒素,能夠促進(jìn)脂肪的新陳代謝,防止體內(nèi)脂肪積存,有利于降脂減肥防病. -
辣椒的功效與作用
1. 單獨(dú)用少許辣椒煎湯內(nèi)服,可治因受寒引起的胃口不好、腹脹腹痛;
2. 用辣椒和生姜熬湯喝,又能治療風(fēng)寒感冒;對(duì)于兼有消化不良的病人,尤為適宜。
3.市場(chǎng)上出現(xiàn)了毒辣椒粉,之所以毒,是因?yàn)樗锩嫣砑恿艘环N叫做“羅丹明B”的物質(zhì)。“羅丹明B”是一種具有鮮桃紅色的人工合成的染料。經(jīng)試驗(yàn)發(fā)現(xiàn),它能夠引致皮下組織生出肉瘤,是一種可以致癌的物質(zhì),嚴(yán)禁作為食品染色劑使用,所以選用辣椒粉時(shí)應(yīng)到正規(guī)商場(chǎng)購(gòu)買(mǎi)。
4.要適量的吃這種類(lèi)型的東西。 -
紅辣椒的制作技巧
1.干辣椒適用于炒、拌、熗和做泡菜或做配料,如“辣子雞丁”、“青椒炒肉絲”、“糖醋青椒”等;
2.在切干辣椒時(shí),先將刀在冷水中蘸一下,再切就不會(huì)辣眼睛了。
時(shí)間:2019-01-11 17:54:15 | 來(lái)源:美國(guó)農(nóng)業(yè)部 | 點(diǎn)擊:您現(xiàn)在的位置: 首頁(yè) > 食物營(yíng)養(yǎng)信息庫(kù) > 草藥及香料
辣椒粉
營(yíng)養(yǎng)信息表(每100克/份)
- 314(千卡)熱量
- 12.26 (克)蛋白質(zhì)
- 54.66 (克)碳水化合物
- 16.76 (克)脂肪
- 膳食纖維
- 7.19 (克)糖
- 2.953 (克)飽和脂肪
- NA (克)反式脂肪
- 膽固醇
- 鈉
備注信息(NA表示無(wú)資料,ND表示未驗(yàn)出)
- 備注:1千卡 = 1卡路里 = 1大卡 = 4.18 千焦
健康運(yùn)動(dòng)方案
攝入 314 大卡熱量相當(dāng)于做以下運(yùn)動(dòng):
- 83 分鐘 走路
- 35 分鐘 慢跑
- 25 分鐘 游泳
- 43 分鐘 騎自行車(chē)
熱量主要來(lái)源
辣椒粉是紅色或紅黃色,油潤(rùn)而均勻的粉末,是由紅辣椒,黃辣椒,辣椒籽及部分辣椒桿碾細(xì)而成的混合物,具有辣椒固有的辣香味,聞之刺鼻打噴嚏。 正宗的應(yīng)該是用石臼搗出來(lái)的,也可以直接用干辣椒,放在太陽(yáng)下爆曬或是用文火在鍋里焙干后搗成粉狀。
END
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