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    營養價值

      煎餅多以粗糧制成,常吃煎餅可以促進腸胃蠕動,有益腸胃健康;其次煎餅筋道耐嚼,常吃煎餅有益牙齒健康,有好多老太太都70歲左右了牙齒依然堅固,問她有何保健方法,答案是常吃煎餅。

    煎餅的熱量及功效與作用1
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    煎餅的食用方法

      關于山東飲食廣為外界流傳的一種說法就是“煎餅卷大蔥”了。煎餅可以卷上菜、蘸醬一起食用,喜用的菜有生蔥、韭菜、蒜苔。泰安、沂蒙山區有卷食“渣豆腐”的吃法。渣豆腐是泰安、沂蒙山區的家常菜:把白菜葉、蘿卜纓、野菜、地瓜秧等洗凈剁細,加豆面(豆類榨完汁后剩下的渣狀物)和鹽,然后用水煮燜。西安有將煎餅內卷豆腐干和酥肉,再用芝麻涼湯或炸辣椒作調料的吃法。
      在清代作家蒲松齡的《煎餅賦》中,作者介紹了當時煎餅的吃法:“夾以脂虞相半之豚膏,浸以肥膩不二之雞羹晨一飽而遠幕,腹殷然其雷鳴。備老饕之一啖,亦可以鼓腹而延生。若夫經宿冷毳,尚須烹調。或拭鵝脂,或假豘膏,三五重疊,炙烤成焦,味松酥而爽口,香四散而遠飄。更有層層卷折,斷以廚刀,縱橫歷亂,絕似冷淘。湯合鹽豉,末銼蘭椒,鼎中水沸,零落金絳。”有人認為這段文字講述了菜煎餅和鍋巴菜的做法。

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    煎餅種類

      在煎餅制作工藝基礎上,人們又變化出許多種不同的煎餅。在山東還有如下一些變化:
      【酸煎餅】:將面糊發酵變酸,攤制出來的煎餅味道酸而特別。
      【柿子煎餅】:煎餅攤好還沒烙熟之前,放上去皮的柿,然后將之涂抹均勻;烙熟后,煎餅色紅,味道甜。
      【酥煎餅】:煎餅冷卻后再烙酥。
      【一品酥脆煎餅】:薄脆類,各種口味。
      【糖酥煎餅】:用小米、白糖磨成米糊,在煎餅八九成熟時揭下,在鏊子上疊成長方形,放到爐臺上烘干。
      【咸煎餅】:魯西南一帶,將辣醬涂抹于煎餅表面,然后疊成長方形存放。
      【雞蛋煎餅】:用雞蛋、面粉、蔥花制成糊狀煎成。
      福建一帶煎餅的做法與中國北方的做法有所不同:在攤制煎餅的過程中要加一些料子,料子有酸菜、蛋等,并且煎餅外涂番茄醬;煎餅做完后立刻食用,不像北方可以存放很長時間。

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