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營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
羅漢果干果總含糖量很豐富,甜度比蔗糖高430倍,含有大量的葡萄糖成分,這種甜味物質(zhì),據(jù)科學(xué)研究認(rèn)為,是糖尿病人最理想的甜味劑,而且還發(fā)現(xiàn)具有抗癌的作用。 -
功效與作用
味甘、性原、無(wú)毒。羅漢果是理想的保健補(bǔ)養(yǎng)食品,也是有較高藥用價(jià)值的藥材。具有清熱潤(rùn)肺,止咳定喘,消暑生津、潤(rùn)腸通便等功效,對(duì)治療痰火咳嗽,咽喉炎、扁桃體炎、支氣管炎、急性胃腸炎、便秘等疾病均有良好的療效。近年來(lái),發(fā)現(xiàn)羅漢果有抗癌成分,已經(jīng)引起了國(guó)內(nèi)外醫(yī)學(xué)科研人員的重視。 -
食用方法
羅漢果經(jīng)烘烤后的干果,將果打碎可直接用開(kāi)水泡茶飲,水色黃黑,味甘甜清香,風(fēng)味別致。是一種很好的保健果茶。若能經(jīng)常飲用,有保護(hù)嗓音的作用。羅漢果還可制成果露、糖漿、果晶、飲料、沖劑等加工制品,且儲(chǔ)運(yùn)、攜帶、食用方便,可保持營(yíng)養(yǎng)風(fēng)味長(zhǎng)期不受損害變質(zhì)。
羅漢果的功效與作用及食用方法
簡(jiǎn)介
按羅漢果生長(zhǎng)的形態(tài)分為圓果形和長(zhǎng)果形兩種。果皮表面有光澤,有稀疏的絨毛,脈紋明顯,果皮顏色為黃褐色或深棕色,剝開(kāi)皮后可見(jiàn)有像海綿狀的肉質(zhì),選購(gòu)干燥羅漢果時(shí),以圓形、果體大、黃褐色、質(zhì)較堅(jiān)實(shí),搖動(dòng)時(shí)不響的為佳。主要有名品種有長(zhǎng)灘果、拉江果、茶山果、青皮果等。羅漢果一般花期6-8月,9-10月成熟,采收后需存放7天左右,等到充分糖化、自然干燥后,或用火人工烘烤,(溫度應(yīng)控制在45-65℃之間),干燥好的果品,用手掂量應(yīng)有輕飄感,糖潤(rùn)感,用手開(kāi)后,果核成暗黃色即成。
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