紅景天的功效與作用
（1）抗衰老作用 紅景天提取物紅景天素能促進體外培養人胚肺二倍體纖維細胞的生長和增殖，降低大鼠肝細胞 LPO及肝細胞內脂褐素含量和酸性磷酸酶活性。表明紅景天有延緩細胞老化作用。
（2）對學習記憶的影響 紅景天對正常小鼠的記憶獲得無促進作用，但能明顯對抗東莨菪堿的記憶障礙（P<0.05）及乙醇所致記憶再障。
（3）耐缺氧作用 人服用紅景天制劑可提高工作效率和增強記憶力，對特殊環境中工作的人，能明顯增強機體的適應能力。從鼠游泳實驗結果提示，以藏產大花紅景天為主的中藥復方能明顯提高低氧勞動能力。
（4）降血糖作用 動物實驗觀察到高山紅景天多糖能降正常小鼠的血糖、肝糖元及血總脂。此外，對四氧嘧啶、腎上腺素和葡萄糖引起的小鼠高血糖均有抑制作用。
（5）其他作用 抗腫瘤、抗病毒等作用。藥理研究工作中，未報道紅景天的植物來源，對研究結果的重復有不利影響。

紅景天的吃法
（1）泡茶:不適宜搭配其他茶。1茶匙干燥的紅景天，用一杯滾燙開水沖泡，燜約10分鐘后即可，可酌加紅糖或蜂蜜飲用。泡水常服可消除頑疾。
（2）制劑:紅景天可制成糖漿，每次15毫升，每日3次，4周為1療程。治療高原紅細胞增多癥。
（3）煎服。紅景天適量，加水煎服，可增強機體對外界的適應能力。
　　紅景天使用劑量一般為每天3~6克，可以單用，也可以在復方中使用。若單味藥使用紅景天，煎煮效果會更好，因為直接泡水喝不能將其中的有效成分充分溶出。一般先將紅景天浸泡2小時以上，再用小火煎煮40分鐘;若復方中使用，和其他藥物一同煎煮即可;還可將其與肉類煲湯或與米類煮粥等。

紅景天養生
　　秋冬季節溫差大，老人易出現心悸、頭暈，這是寒冷刺激引起血管痙攣導致的，是心絞痛和腦梗塞的重要誘因。中醫認為，秋冬老人心悸、頭暈多為氣血不足引起，紅景天的主要成分紅景天苷可補元氣、養陰血、活血脈，對心腦缺血、缺氧有明顯的保護作用。此時飲用景天茶可使癥狀得到有效改善。