做法與步驟

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    火龍果的營養(yǎng)價(jià)值
    火龍果營養(yǎng)豐富,其果肉中含有脂肪蛋白質(zhì)纖維胡蘿卜素維生素B、維生素B2、維生素C、維生素E、果糖、葡萄糖等營養(yǎng)成分 還含有一般水果少有,的植物性白蛋白及花青素。

    火龍果的功效與作用,火龍果的作用有哪些
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    火龍果的功效與作用
    由于火龍果含有的植物性白蛋白是具軸性、膠質(zhì)性的物質(zhì),對(duì)重金屆中毒有解毒的功效,所以對(duì)胃壁有保護(hù)作用。

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    火龍果含有一種特殊的成分——花育素,它有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,還能提高對(duì)腦細(xì)胞變性的預(yù)防,抑制癡呆癥的發(fā)生。

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    火龍果的花具有明比降水的功仇有預(yù)防高血壓作用。

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    火龍果與它的近親——蘆薈一樣有美容功效。

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    食用火龍果,還能減肥、降低血糖潤腸

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    火龍果的選購與保存
    選購:果皮新鮮、鮮亮者為好。觸摸時(shí)果實(shí)較軟的火龍果是不新鮮的。
    保存:火龍果由于果皮厚并有蠟質(zhì)保護(hù),耐貯運(yùn)。存放時(shí),主要注意防止果實(shí)失水萎蔫。可用保鮮袋或保鮮紙包裹密封后,放于室內(nèi)陰涼處保存。如果放入冰箱內(nèi)可保存較長時(shí)間。

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  8. 注意事項(xiàng)
    食用技巧:食用時(shí)可用水果刀將果實(shí)縱切成數(shù)瓣,撕皮后即可食其果肉。

    END