2、生活起居要有規(guī)律。應(yīng)防止噪音、放射線等環(huán)境污染，避免病毒感染。不要濫用藥物，注意忌煙、酒等。

3、經(jīng)常保持樂觀情緒、控制感情，使自己時時事擠處于健康的生理和心理狀態(tài)。

4、積極主動地對胎兒進行教育，而且父母雙方必須共同參加。懷孕5個月左右，胎兒聽覺器官及其神經(jīng)的分布已基本完成，并開始具有聽覺功能。這時可經(jīng)常播放節(jié)奏明快而輕松的音樂，促進胎兒感官功能的發(fā)育。懷孕6個月左右，在母親的腹部已能摸到胎兒的頭部、軀干和四肢。從這時起，可以經(jīng)常撫摸或輕輕拍打胎兒。也可讓孕婦每天傍晚平臥著，放松腹部，雙手捧著胎兒，用一只手指反復(fù)輕壓胎兒，與之玩耍;甚至可輕輕推動胎兒，使其在子宮內(nèi)散步，以利于出生后肌肉的發(fā)育。這些活動應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，不能過度，以免發(fā)生臍帶纏繞等意外事故。懷孕6個月后，可給胎兒取乳名，并經(jīng)常呼喚，與胎兒對話，使之牢記在腦中。來到人世后的嬰兒，一聽到雙親的呼喚，便會產(chǎn)生安全感，容易適應(yīng)環(huán)境，對智能的發(fā)育也十分有利。因此，從胎兒就開始進行積極、主動的教育是十分有益的。