刮痧的好處
　　1.緩急止痛，通經(jīng)活絡(luò)：刮痧可以理順氣血運(yùn)行，疏通經(jīng)絡(luò)，消除淤滯，解病除邪，松解組織粘連，緩解肌肉痙攣，從而達(dá)到減緩病痛，緊急施救的作用。
　　2.疏風(fēng)散表，解毒驅(qū)寒：通過刮痧，可以使肌膚血管充血擴(kuò)張，從而調(diào)動體內(nèi)陽氣以驅(qū)除病邪，因此刮痧具有疏風(fēng)散表、解毒驅(qū)寒的功效。對于多種外感風(fēng)邪所導(dǎo)致的發(fā)熱性疾患有較好的療效。
　　3.內(nèi)外同治，調(diào)節(jié)整體：人體十二經(jīng)脈的功能活動，是由體表部位的穴位反映出來的，同時(shí)穴位也是經(jīng)絡(luò)之氣在體表散布的關(guān)鍵點(diǎn)，通過體表穴位與經(jīng)絡(luò)的聯(lián)系，皮膚與五臟六腑、五官九竅在生理、病理上也有著密切關(guān)系。因此通過刮拭皮膚，特別是皮膚上的有效穴位，可以改善經(jīng)絡(luò)、臟腑的功能。
　　4.攻補(bǔ)兼施，調(diào)節(jié)陰陽：刮痧的手法分為補(bǔ)法和瀉法，這兩種方法可以分別治療不同性質(zhì)的虛實(shí)病癥，也就是調(diào)節(jié)體內(nèi)的陰陽平衡，無論補(bǔ)瀉，都可以達(dá)到輔助體內(nèi)正氣生成，平衡體內(nèi)陰陽寒熱，提高機(jī)體免疫功能的作用。

刮痧的壞處
　　1.長期刮痧，不加節(jié)制會造成皮外組織損傷，不但無助于緩解疲勞，還會加重身體負(fù)擔(dān)，另外金錢上的花銷也是很痛的哦。
　　2.對于有皮膚潰瘍或者其他皮膚病癥的人群，刮痧根本不是享受，卻是一種煎熬，而且會對本來就脆弱的皮膚組織造成更大傷害，甚至引起感染，加重病情。
　　3.對于某些有血液疾病的人群，或者是心臟、肝臟功能有問題的朋友，刮痧也是應(yīng)該極力避免的，容易對身體造成更大的傷害。

刮痧的健康原理
　　刮痧療法已經(jīng)流傳千年，其保健治病功效不言而喻，經(jīng)過現(xiàn)代的研究發(fā)展，更是融合了多流派的理論，為人們的健康奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。具體而言，刮痧的健康原理具有如下特點(diǎn)：
1.調(diào)節(jié)陰陽，平衡肌體
　　健康的人體是陰陽平衡的，一旦出現(xiàn)陰盛或陽盛，肌體就會出現(xiàn)紊亂。刮痧能夠疏導(dǎo)氣血，將過盛的陰氣或陽氣融合，使身體的寒熱達(dá)到平衡，恢復(fù)正常的生理機(jī)能。例如，增強(qiáng)循環(huán)系統(tǒng)，加強(qiáng)血液和淋巴的循環(huán)，為肌肉和末梢神經(jīng)補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，促進(jìn)身體新陳代謝；提高呼吸系統(tǒng)機(jī)能，鎮(zhèn)靜呼吸中樞；加強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)，刺激神經(jīng)末梢，增強(qiáng)人體防御機(jī)能；提高免疫系統(tǒng)機(jī)能，增強(qiáng)細(xì)胞的免疫能力。這樣便能實(shí)現(xiàn)強(qiáng)身健體、防病治病的目的。
2.活血化瘀，止痛鎮(zhèn)痛
　　“通則不痛”，當(dāng)氣血運(yùn)行不暢就會造成局部瘀血，在局部或相應(yīng)腧穴刮痧可疏通氣血，疏導(dǎo)瘀血，生發(fā)新血。特別是當(dāng)肌肉、韌帶、筋骨、關(guān)節(jié)等受到損傷時(shí)，新血通暢還能減輕筋骨肌肉的粘連，不僅能舒展痙攣部位，疼痛感也會得到明顯改善。
3.排毒解毒，祛邪扶正
　　痧癥是人體藏毒的一種表象，刮痧能使腠理順暢，將邪熱以及痰濕之氣外泄，具有明顯的消散邪氣、祛痰解痙、散結(jié)除風(fēng)的作用。此外，通過補(bǔ)瀉手法刮拭腧穴，還能增強(qiáng)人體正氣，使刮痧的祛邪作用得到進(jìn)一步增強(qiáng)。
4.測試健康，防患未然
　　刮痧具有超前診斷的作用，原因是當(dāng)氣血出現(xiàn)異常變化時(shí)，肌體組織通常沒有明顯癥狀，刮痧可以趕在身體亞健康或生病前就能發(fā)現(xiàn)這些細(xì)小的變化，早期診察 “未病”，并確定亞健康的部位與程度，從而起到預(yù)測未來健康、協(xié)助制訂保健調(diào)理計(jì)劃的目的。