孕婦吃菠蘿有什么好處
　　1.吃菠蘿也可以美容：菠蘿含豐富的維生素B能有效地滋養肌膚，防止皮膚干裂，滋潤頭發，同時也可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力。
　　2.菠蘿可清理腸胃：常常因為食用肉的含量多少而煩惱嗎，菠蘿可以幫助你解決消化吸收的顧慮。菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質，增加腸胃蠕動。理腸胃平民四招清腸降火。
　　3.吃菠蘿促進血液循環：酶，素來可以降低血壓，稀釋血脂，食用菠蘿，可以預防脂肪沉積。

孕婦吃菠蘿的注意事項
　　通常我們所說的孕婦能否吃菠蘿，多數是因為吃了菠蘿后過敏的情況，也就是常說的菠蘿病。
　　菠蘿中含有一種叫蛋白酶的物質，對人的皮膚、血管等有一定的副作用。過敏體質的人食之會引起過敏。吃后15分鐘至1小時左右，出現嘔吐、腹痛、腹瀉，同時還出現過敏癥狀，如頭疼，全身發癢，四肢及口舌發麻，嚴重者還會出現呼吸困難、休克等。

孕婦如何吃菠蘿比較好
　　將菠蘿在鹽水、醬油內浸泡幾分鐘后吃，或沾鹽水、醬油吃，這樣不但可減少菠蘿的酸性，增加甜味，使菠蘿更香脆可口，而且可預防菠蘿過敏癥，因為鹽水或醬油有破壞菠蘿蛋白酶的作用。但有過敏體質的人，即使吃了經鹽水、醬油浸泡過的菠蘿，仍會發生過敏反應，因此有過敏體質的人不應吃菠蘿。此外，胃酸高者，也應少吃或盡量不食。