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香噴噴的蘿卜干炒臘肉

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內容摘要
(評級:0分) 共有0人評分 欄目:豬肉

準備:8分鐘
烹制:10分鐘

難度:中等

原料:蘿卜干,臘肉,青、紅尖椒

   與剁椒魚頭一樣,這是湘菜中的經典,有人會可能會說它的做法很土、簡單,吃著絕對是香噴噴,是下酒和下飯的好菜。蘿卜有著“素人參”的美稱,有開胃、清熱、防暑、消油、...

時間:2013-10-16 | 來源:ajdiu | 點擊:您現在的位置: 首頁 > 肉類 > 豬肉 > 豬肉

香噴噴的蘿卜干炒臘肉

   與剁椒魚頭一樣,這是湘菜中的經典,有人會可能會說它的做法很土、簡單,吃著絕對是香噴噴,是下酒和下飯的好菜。蘿卜有著“素人參”的美稱,有開胃、清熱、防暑、消油、等功效。近年來,還有人發現蘿卜干含有著膽喊物質,有利于減肥,它含有一種消化酶,能分解食物中的淀粉等成分,能促進人體對營養物質的消化吸收。這等美味又營養的佳肴,好吃之人是一定不會錯過的。

蘿卜干臘肉

1.  材料

    蘿卜干200克,臘肉200克,青、紅尖椒各20克,蒜苗50克,生抽1湯匙,鹽適量。

2.  做法

    1.蘿卜干用溫水泡軟切丁,青、紅尖椒切末,臘肉入電飯鍋蒸熟后取出,晾干后切片,蒜苗切成小段。

    2.加熱炒鍋,大火燒油五成熱時加入青、紅椒末炒出香味,加臘肉翻妙片刻后盛出。

    3.炒鍋留底油,加入蘿卜干,再調入生抽、鹽混合翻炒片刻后,加入少許水,燉煮3分鐘收下湯。

    4.炒鍋回鍋與蘿卜干同炒約2分鐘,加入蒜苗翻炒幾下就可以出鍋了。

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