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開胃爽口腌拌菜——芥末拌鴨掌

難度:容易點擊:1255次

內容摘要
(評級:4分) 共有1人評分 欄目:鴨肉

準備:5分鐘
烹制:10分鐘

難度:容易

原料:鴨掌500克,大蔥25克,姜片15克

  鴨掌含有豐富的蛋白質以及多種微量元素,配以有健胃理氣功效的芥末等一起搭配成菜...

時間:2013-11-17 | 來源:ajdiu | 點擊:您現在的位置: 首頁 > 肉類 > 鴨肉

開胃爽口腌拌菜——芥末拌鴨掌

    鴨掌含有豐富的蛋白質以及多種微量元素,配以有健胃理氣功效的芥末等一起搭配成菜,有強健脾胃、幫助排泄、補充營養、增強抵抗力的食療功效。

芥末拌鴨掌

1.  材料

    主料:鴨掌500克。

    輔料:大蔥25克,姜片15克,精鹽、芥末各1小匙,味精、白糖、紹酒、白醋、色拉油各1大匙。

2.  做法

    1.大蔥去根和老葉,洗凈,一半切成段;另一半切成細絲。芥末放入碗中,加入少許沸水拌勻,蓋上蓋稍燜出香辣味。

    2.鴨掌洗凈,剝去表面黃膜,剁去掌尖,入沸水鍋內焯燙一下。撈出鴨掌過涼,再放入清水鍋中,加入紹酒、蔥段和姜片。用旺火煮沸,再轉中火煮熟,撈出用冷水泡透,切成塊。

    3.鍋置旺火上,加入色拉油燒至七成熱,下入蔥絲炒出香味。倒在大碗中稍燜,加入精鹽、白醋、白糖、味精拌勻成味汁。鴨掌碼放在盤內,淋上調拌好的味汁和芥末糊拌勻即成。

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