菠菜的營養價值及功效作用
2018-09-11 15:39:03-----20873人點擊
菠菜含豐富的鐵元素及維生素C，維生素C能夠提高鐵的吸收率，并促進鐵與造血的葉酸共同作用，對缺鐵性貧血有較好的輔助治療效...
黑豆的營養價值
2018-09-11 15:31:07-----2142人點擊
黑豆，又名烏豆，為豆科植物大豆的黑色種子。產地分布同黃豆。黑豆有 “蛋白質王”之稱，也是高級保健食品之一。...
荔枝的營養價值與功效
2018-09-11 14:59:26-----14853人點擊
荔枝，又名離枝。因荔枝色、香、味皆美，故有“果王”之稱。荔枝中含有豐富的糖分、蛋白質、多種維生素、脂肪、檸檬酸、果膠...
白扁豆都有哪些營養價值
2018-09-10 17:58:37-----2784人點擊
白扁豆，又名扁豆、眉豆等，是扁豆的干燥成熟種子。嫩扁豆莢可作蔬菜，多用于家常菜，以燒、煮為多見，常用于做糕、熬粥、煮...
蕓豆的營養價值及食用方法
2018-09-10 17:58:21-----1971人點擊
蕓豆品種很多，形狀各異，有筒圓形、腰形、橢圓形和扁平形。顏色有紅色、紫色、花色、白色等，五彩繽紛，其中尤以大白蕓豆質...
土豆的功效與作用,土豆的營養價值
2018-09-10 17:58:05-----12096人點擊
土豆，為茄科植物馬鈴薯的塊莖，又名馬鈴薯、洋芋、洋番薯、山藥蛋、地蛋等。原產于南美洲。按種植期分，有春種土豆和秋種土...
莧菜的營養價值及功效與作用
2018-09-10 17:55:58-----6199人點擊
莧菜，屬覓科，一年生草本植物。分野生和栽培，均可供食。其根部發達，葉卵圓形、圓形或披針形，以幼苗和嫩莖葉供食。主要品...
鱸魚的營養價值還有功效
2018-09-10 17:54:49-----12124人點擊
鱸魚又稱花鱸、寨花、鱸板、四肋魚等，俗稱鱸鮫，與長江鰣魚、太湖銀魚并稱為“四大名魚”之一。主產于遼寧大東溝、大連、營...
草莓的營養價值
2018-09-10 17:29:13-----1314人點擊
草莓，又叫紅莓、洋莓、地莓等，是一種集色、香、味于一身的水果，因為被譽為“果中皇后”。草莓鮮美紅嫩，果肉多汁，含有特...
葡萄籽的功效與作用
2018-09-10 17:27:34-----7928人點擊
葡萄本身就是一種營養豐富的水果。特定種類的葡萄汁中含有大量多酚，可抑制一種能引起心血管疾病的蛋白質生成，同時激活內皮...
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