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飲食常識

飲食習慣是人們在生活中逐步形成的,它是食物與胃腸消化力相適應的結果。每日進食應定時、定質、定量、定次數(shù)。食物要綜合食用,各種食物都吃,不挑食,不偏食,不吃零食。講究飲食衛(wèi)生,飯前便后要洗手,不吃腐敗變質的食物,細嚼慢咽而不暴飲暴食。

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  • 雞血藤的種植方法

    雞血藤的種植方法

    2019-01-05 15:06:06-----14566人點擊


          【原 產地】中國華南、華東及西南地區(qū)
      【形態(tài)特征】半常綠纏繞藤本。枝蔓長度可達10米以上。莖右旋生長。奇數(shù)羽狀復葉互...

  • 蜂膠的功效與作用及食用方法

    蜂膠的功效與作用及食用方法

    2019-01-05 14:25:59-----2709人點擊


         蜂膠是一種純天然的保健品,含有黃酮類化合物、脂肪酸、酶類、維生素A、B族維生素、維生素C、27種氨基酸、34種微量元素,是一...

  • 豆?jié){和雞蛋可以一起吃嗎?豆?jié){和雞蛋能一起吃嗎

    豆?jié){和雞蛋可以一起吃嗎?豆?jié){和雞蛋能一起吃嗎

    2019-01-05 14:04:49-----1397人點擊


         人們經常食用的雞蛋和豆?jié){,都是富含蛋白質的營養(yǎng)食品。從科學飲食角度而言,兩者同時食用,會降低其營養(yǎng)價值。因為生豆?jié){中含...

  • 羊肉不能和什么一起吃,吃羊肉的禁忌

    羊肉不能和什么一起吃,吃羊肉的禁忌

    2019-01-04 14:48:31-----8892人點擊


         羊肉美味、易消化、產熱快,是優(yōu)質動物蛋白質來源之一。羊肉具有溫補作用,最宜在冬天食用。羊肉與豬肉、牛肉及其他肉類相比...

  • 雞蛋和豆?jié){可以一起吃嗎

    雞蛋和豆?jié){可以一起吃嗎

    2019-01-04 14:43:12-----2057人點擊


         開篇前先明確說雞蛋和豆?jié){不可以一起吃。有些食物本身沒有毒家,但是,一旦它和某種食物拼配到一起就會產生毒素。有些青菜很...

  • 魚油和魚肝油的區(qū)別

    魚油和魚肝油的區(qū)別

    2019-01-04 10:52:57-----1156人點擊


          魚肝油中含有維生素A和維生素D兩種物質,這是人體生長發(fā)育所必需的。其中維生素A存在于動物性食物里,尤其是動物肝臟中最多,...

  • 孕婦可以吃甘蔗嗎,孕婦能吃甘蔗嗎

    孕婦可以吃甘蔗嗎,孕婦能吃甘蔗嗎

    2019-01-04 10:45:55-----1175人點擊


         甘蔗是冬季的時令水果,尤其在南方,入冬后大街小巷都可以見到它的身影。咬一口,滿口都是清爽甘甜的汁水,別提有多爽口了。...

  • 紅薯不能和什么一起吃

    紅薯不能和什么一起吃

    2019-01-03 17:37:16-----1571人點擊


         紅薯味道甜美,富含糖類、膳食纖維、胡蘿卜素、維生素以及鉀、鎂、銅、硒、鈣等十余種元素,它的熱量只是同等重量大米所產生...

  • 咖啡的好處與壞處

    咖啡的好處與壞處

    2019-01-03 17:35:24-----2678人點擊


         咖啡的主要成分是咖啡因,它具有升高人體血脂、血糖的作用。研究發(fā)現(xiàn),即使飲用少量咖啡,也會導致血清膽固醇比例失調。此外...

  • 40歲的女人是否是以苗條才是健康

    40歲的女人是否是以苗條才是健康

    2019-01-03 17:08:49-----1114人點擊


         很多女性一直很“變態(tài)”地認為苗條才是健康的,稍微有點肥胖就抱怨健康下降。甚至,許多人認為養(yǎng)生的主題就是減肥。這些錯誤...

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