茯苓的功效與作用
　　1.“滋陰、除濕”是茯苓的主要功效，它還能清熱解毒、消除暗瘡、養顏提神、強化筋骨，對婦女病和皮膚病有療效。
　　2.消化不良、胃氣脹者，吃一盅茯苓就使人開胃、大便暢通。
　　3.一般人一周吃一至兩盅，可以減少身體染疾的機會，特別對皮膚干燥、老化和年青人的痤瘡（粉刺），老年人的便秘有顯著的改善作用。

茯苓的其它部位功效
　　1.茯苓全身是寶，但不同部位藥用效果有別。茯苓皮(菌核外皮)偏于利水消腫，可治水腫腹脹;
　　2.赤茯苓(菌核內淡紅色部分)偏于清熱利濕，主要用于濕熱瀉泄、淋濁瀉痢等;
　　3.茯苓(抱附松根、切片中央有木心者)藥效最好，主要用于安神，心虛驚悸，健忘失眠，驚痛等癥。
　　4.白茯苓(內部呈白色者)偏于健脾滲濕，主要用于脾虛，濕盛，小便不利;
　　5.食少脫悶，痰飲咳嗽，心悸失眠等癥。茯苓木主要用于驚悸健忘，中風不語，腳氣轉筋等癥。朱茯苓(茯苓拌和朱砂粉)偏重于安神，有加強安神鎮靜之功效。

二、禁忌
　　茯苓作為利水滲濕藥，可祛濕而健脾。民間有用茯苓、慧該仁組成湯料煲湯的習慣，一般來說是有益機體的。但如素體虛弱、津虧血少之人;或時值秋燥季節，口干咽燥，并無脾虛濕困，長期服用茯苓則屬不當，可加重燥象。此時宜養陰潤燥，而非祛濕利水。所以服用茯苓雖屬安全，用之不當也會出現不良反應。另外，有服用茯苓出現紅色丘疹的不良反應報道。