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番石榴的功效與作用
番石榴是一種藥用植物,因此以它為材料所做的茶具有保健功效。市面上有多種類型的番石榴茶,有方便的袋裝茶包,也有待飲者親自搗爛的干番石榴茶。
番石榴茶色澤鮮綠,果味濃厚,并帶有芬芳?xì)庀ⅲ哂薪档脱⑶逖世ぁ⒊裏┲篂a、抗衰防老以及美白肌膚、防止雀斑生成、增加皮膚對(duì)紫外線的抵抗力等功效。番石榴茶與牛蒡茶、絞股藍(lán)茶等同為天然保健茶飲料。 -
番石榴怎么吃
除了生食之外,可以制果汁、果醬和果酒等。番石榴汁是市場(chǎng)上頗受歡迎的飲料之一,在喜慶宴會(huì)上常可看到它的蹤影,但是因?yàn)榧尤诉^多糖分而顯得太甜。所以我們可以選擇柔軟的成熟果實(shí),經(jīng)過洗滌、壓碎、榨汁、精濾、調(diào)配、殺菌等手續(xù),就可做成好喝的果汁。如果將番石榴磨細(xì)加上番石榴酸、糖及果膠、洋菜,煮沸裝罐,就成為果醬了。經(jīng)過不同的加工手續(xù),可制成蜜餞和水果干。番石榴除可供鮮食外,還可制成果醬、果凍、果干、果汁,作為補(bǔ)充維生素C的營(yíng)養(yǎng)品。番石榴果醬、果凍和果汁的自制方法如下:
1.番石榴果醬:番石榴1000克,去皮、核,切碎,放鋁鍋內(nèi)煮沸,加入白糖適量,邊攪邊搗爛,直至糊狀,出鍋晾涼裝瓶即成。
2.番石榴果凍:番石榴500克,去皮、核、切碎,搗爛如泥備用;瓊脂25克洗凈,放鍋內(nèi)加水煮至融化,再與番石榴拌勻,放于盤內(nèi),待冷凝
凍。置冰箱中更好。 食用時(shí)可用刀劃成菱形塊。番石榴果醬、果凍均適用于泄瀉、久痢、濕疹、創(chuàng)傷出血等癥。
3.番石榴果汁:番石榴1~2個(gè),蜂蜜適量,熱開水適量。 將番石榴洗干凈,切成兩半,放入榨汁機(jī)中榨汁,濾去種子。番石榴汁倒入杯中,加入蜂蜜和熱開水,攪拌均勻即可。 經(jīng)常飲用,可增強(qiáng)人體免疫功能,也能降低血糖,是減肥的最佳飲料。 -
:番石榴與石榴有何異同?
答:番石榴是一種漿果,果形因品種不同而各異,有的呈球形,有的呈橢圓形成卵形,也有的呈梨形。果皮光滑,未成熟時(shí),大多為綠色,成熟后呈淡黃、粉紅、胭脂紅色。肉層厚,色澤有白、黃、淡紅、艷紅多種。肉質(zhì)有的香軟可口,有的粗硬帶澀,或帶濃烈怪味。 番石榴在熱帶地區(qū)四季都可開花結(jié)果,7~8月為旺產(chǎn)季節(jié)。番石榴和石榴一樣生有許多籽,和石榴不同的是,它的籽散嵌于果心的果肉中。通常人們總認(rèn)為前人種果后人收,但番石榴卻可“少年種果青年收”。因?yàn)樗鼘?duì)環(huán)境的適應(yīng)性較強(qiáng),能粗生快長(zhǎng)。種下的幼苗,經(jīng)過四五年就可以開花結(jié)果,在十二三歲時(shí),每棵樹可收獲番石榴二三百斤。 如果農(nóng)家在屋前房后栽上兩三棵,一家大小就可在番石榴的成熟季節(jié)大飽口福了。
做法與步驟
注意事項(xiàng):
1.購(gòu)買番石榴時(shí),要挑選表皮光滑無碰損斑痕、皮色黃中帶綠、果頂?shù)臍埩艋ㄝ嘞騼?nèi)收的。
2.番石榴成熟后很容易變壞,須立即食用,尤其果實(shí)受損的地方往往是變壞的缺口,因此要輕拿輕放。
3.番石榴連皮一起吃更有營(yíng)養(yǎng),但由于果肉表面凹凸不平,容易附著農(nóng)藥,因此果皮一定要洗干凈后再食用。
4.兒童及有便秘習(xí)慣或有內(nèi)熱的人不宜多吃,因?yàn)榉窬哂惺諗恐篂a作用。