腳氣其實是真菌感染，有很多人覺著可能跟飲食沒太大關系，其實不然。雖然沒有研究證明吃什么能讓腳氣變輕，但是吃的不對，腳氣會加重則是肯定的。注意一定不要吃南瓜，如果吃了，腳會更癢，水泡也會更大。我的建議是如果患有腳氣最好是吃富含B族維生素，特別是維生素B1 的食物，如大米、玉米、蠶豆、豌豆、黑芝麻等，對減輕腳氣的癥狀是有好處的。另外，每種食物的營養成分也不一樣，有的發面食物，如米糕、饅頭、包子等，對改善腳氣的癢就非常有好處。還可常吃納豆，可補充蛋白質、維生素，還能幫助代謝，對緩解腳氣有益。

韭菜湯
　　韭菜是辛辣、刺激性的食品，如同藥物中的抗生素一樣，有一定的殺菌功效。其次，韭菜中含有豐富的B族維生素，有些腳氣患者是由于人體內流失B族維生素較多造成的，因此，用韭菜治療腳氣效果很好。

　　買來新鮮韭菜250 克，剔除黃葉等雜質并洗凈，放入鍋中加水適量，煮10分鐘后，倒一部分水到腳盆中，水量以淹沒腳面至腳踝為準，等到水溫合適時，將腳放入浸泡，感覺涼時對入剩下的熱水。每天泡一次，每次泡 20 分鐘。連續泡 3 天，效果就顯現出來了。煮韭菜時加水適量是指根據個人需要酌情而定，不能太少，適當多點兒。另外，根據個人情況可以適當多泡幾天，直到癥狀消失。