兒童時(shí)期不宜吃過(guò)量的菠菜
菠菜是一種維生素含量豐富的綠葉蔬菜，深受人們喜愛(ài)。但兒童不宜多吃。
菠菜里含有大量草酸，進(jìn)入血液后會(huì)與血鈣結(jié)合成草酸鈣，不利于人體吸收，而只能從尿中排出。所以，吃菠菜會(huì)使人體損失一部分鈣。兒童多吃菠菜，會(huì)造成血鈣大量損失，骨骼、牙齒生長(zhǎng)和發(fā)育所需要的鈣就不能得到及時(shí)充足的供應(yīng)，因此易出現(xiàn)軟骨癥和牙齒萌發(fā)遲緩。
所以，在給兒童吃菠菜時(shí)，不應(yīng)該給吃太多了。
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