大豆營養宜多吃
2017-04-26 21:57:49-----1316人點擊
黃豆、黑豆、青豆統稱為大豆，營養價值相仿。大豆是豆類中營養價值最高的品種，被譽為“豆中之王”、“田中之肉”等。大豆富...
奶酪精華且營養價值極高
2017-04-24 21:26:27-----1256人點擊
奶酪是牛奶經濃縮發酵而成的乳制品，所以牛奶中原有的大量水分在奶酪中已基本排除掉，而將牛奶的精華部分保留了下來，營養價值...
雞肉營養又美味的那些功效
2017-04-19 13:30:20-----1651人點擊
雞肉是人們餐桌上最普遍的禽肉，其肉質細嫩，滋味鮮美。和牛肉、豬肉比較，雞肉中的蛋白質含量高、質量好，富含全部必需氨基...
細說牛肉的那些功效
2017-04-19 13:25:59-----1221人點擊
牛肉是中國人的第二大肉類食物，僅次于豬肉。牛肉含有豐富的蛋白質，其氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力...
梔子的功效與作用,梔子花可以泡茶喝嗎
2014-11-07 09:38:34-----216461人點擊
梔子是茜草科（Rubiaceae）梔子屬（Gerdenia）植物，是一種常綠灌木，生于丘陵山地或山坡灌林中，適應性強。梔果為傳統的中藥...
雞內金的功效與作用及食用方法
2014-10-30 23:00:25-----98711人點擊
雞內金，為雞胃內(俗稱雞菌子)的一層黃色粘膜皮，以金黃色、皮厚、無雜質為佳，剝下雞內金后，洗凈、曬干、研末，即可作為藥...
普通鍋如何煮飯
2014-09-16 22:17:35-----6380人點擊
普通鍋煮飯。把米淘好后放在鍋內，加適量的水（根據米的性質）先用旺火煮沸，再用小火燜煮。煮飯要掌握好水量與火候，避免過...
蘆薈的功效與作用及食用方法
2014-03-20 22:44:20-----56586人點擊
蘆薈是集食用、藥用、美容、觀賞于一身的保健植物。蘆薈蘊含75種元素，與人體細胞所需物質幾乎吻合。在西方國家，化妝品會因...
粗纖維食物應該多吃
2014-03-15 16:40:07-----1188人點擊
粗纖維，也就是我們現代人常提到的膳食纖維。多吃粗纖維食物有很多的好處：它可降低膽固醇和血壓，預防心臟病和肥胖；它還可...
豆腐的作用與食用方法
2014-03-13 19:59:49-----1630人點擊
在人們日常的餐桌上，豆腐一般是最常見、最受歡迎的。其原因不僅是因豆腐營養豐富，而且具有醫藥保健作用。...
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![蝦仁炒飯的做法[圖解]](/d/swfuppic/20140526/1401072592856_s.jpg)