智齒牙齦腫痛怎么辦
　　(1)注意個人衛生，勤清洗口腔，因為智齒是在最后面所以清潔起來很不方便。可以選擇使用漱口水或者用溫開水加鹽的辦法漱口，用溫開水加鹽的辦法漱口是止痛效果最快的，因為鹽本身具有殺菌消炎的功效。
　　(2)可以采用冰塊冷敷的辦法，將冰塊切成小快的，然后把冰塊放在發炎部位對于止痛還是很有效果的，如果受不了冰塊的刺激可以選擇吧冰塊放在發炎的牙齒外面，貼著臉部冷敷，等適應之后就可以吧冰塊放入里面了。
　　(3)如果得不到緩解的話，可以去醫院進行輸液消炎，等消炎之后做X光看看是否生長正常在考慮是否拔除。能不拔就盡量不拔。

上火牙齦腫痛怎么辦
　　(1)用溫水刷牙、溫茶水漱口：因為牙髓神經對溫度比較敏感，尤其是患有牙齒磨損，牙本質暴露的牙齒，一遇冷刺激就可引起牙痛，而溫水對牙齒來說是一種天然的保護劑，可防治過敏性牙痛；茶水含氟，常用溫熱茶水含漱，可護齒防齲治牙痛。
　　(2)進食宜溫熱：勿吃過酸過甜的食品，因為牙齒最適宜在35℃—36℃的口腔溫度以及PH值為6.8左右的弱酸性環境中進行新陳代謝，若吃過冷、過熱溫差很大的飲食或過酸、過甜的刺激性食品，都會引起牙痛。
　　(3)用大蒜頭磨擦止痛：有較嚴重磨損的牙齒，并有明確的酸痛區者，可用生大蒜頭反復磨擦敏感區，每天1—2次，每次1—2分鐘，1—2周后酸痛就會明顯減輕或消失。

牙齦腫痛的飲食原則
　　保證充足的營養。妊娠期的母體比平時更需要營養物質，以維護母體包括口腔組織在內的全身健康。
　　挑選質軟、不需多嚼和易于消化的食物，以減輕牙齦負擔，避免損傷。
　　多食富于維生素C的新鮮水果和蔬菜，或口服維生素C片劑，以降低毛細血管的通透性。
　　多喝牛奶，吃含鈣豐富的食品，以免鈣流失加重牙齦腫痛。
　　減少或干脆不吃甜的高糖點心。高糖的點心不但不利于準媽媽的健康，還會腐蝕牙齒，加重牙齦腫痛。柑橘類水果也有腐蝕性，所以，在吃完橙子或喝完柚子汁、橙汁后也要刷牙。
　　進食后刷牙漱口。準媽媽盡量每頓飯后都刷牙，最好是在吃完或喝完東西20分鐘內刷牙。如果做不到，一天也至少要刷兩次牙，在進食后漱口。如果準媽媽刷牙后有牙齦出血現象，可以在溫水中溶入一些海鹽來漱口。

牙齦腫痛怎么吃
　　準媽媽在孕期很容易出現上火、牙齦腫痛的現象，如果妊娠前已有牙齦炎存在，妊娠期就會使得癥狀加劇。準媽媽在懷孕期間照顧好牙齒非常重要，除了注重日常口腔保健外，還可以利用飲食來改善牙齦腫痛。
　　緩解牙齦腫痛的營養菜譜
　　(1) 山藥西紅柿粥
　　功效：清淡易消化，而且富含維生素C，對準媽媽牙齦炎、缺鐵性貧血及食欲不佳具有防治作用。
　　原料：大米100克，西紅柿100克，山藥50克，鹽、雞精適量。
　　做法：
　　1.大米淘洗干凈，待用；把山藥潤透，洗凈，切片。
　　2.西紅柿洗凈，切牙狀。
　　3.把大米、山藥同放鍋內，加適量水和精鹽，置旺火上燒沸。
　　4.小火煮30分鐘后，加入西紅柿，再煮10分鐘即成，出鍋加雞精調味。

牙齦腫痛患者忌食荔枝
　　中醫認為，衄血及牙齦腫痛之癥，多屬火熱上炎所致，宜食寒涼食物，忌食溫熱性食物，夏季水果荔枝溫熱，多食可加重衄血及牙齦腫痛患者的病情。故李時珍在 《本草綱目》一書中說，荔枝 “齦腫口痛，或衄血病齒及火病人尤忌之”。所以，夏季衄血及牙齦腫痛患者忌食荔枝。