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煮粥選擇哪類器具比較好

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來源:ajdiu

欄目:飲食常識

發表時間:2013-10-28 14:22:47

  1. 砂鍋 性能:砂鍋保溫性好,適合小火慢煮,米粒容易熟爛且不易煳鍋底,喝起來香濃可口,也能保存更多的營養。 使用須知:①新買來的砂鍋需要將內壁黏著的沙粒用小...

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煮粥選擇哪類器具比較好

煮粥器具

1.  砂鍋

    性能:砂鍋保溫性好,適合小火慢煮,米粒容易熟爛且不易煳鍋底,喝起來香濃可口,也能保存更多的營養。

    使用須知:①新買來的砂鍋需要將內壁黏著的沙粒用小刷子刷掉。②第一次熬粥,飯后不要刷鍋,放入爐火旁烘烤,讓粥汁干結,堵住鍋壁的微小空隙,再刷洗,可以防止砂鍋漏水。③熬粥時,應先放水,再移到爐子上。

2.  高壓鍋

    性能:煮出的粥帶著嚼勁,味道香濃,熬粥的時間短,營養會有部分損失。

    使用須知:①高壓鍋做粥時,量不能太多,一般在鍋容量的2/3處為佳。②做粥前,要保證限壓閥的孔暢通無阻。③剛開始煮,可以用大火,待鍋內水開、限壓閥發出斷續的“嗤嗤”聲時,要將火關小。

3.  電飯鍋

    性能:用電飯鍋煮粥,通常比用砂鍋省時,比用高壓鍋簡便,粥的味道不錯,營養也不流失。但比較費電。

    使用須知:①電飯鍋煮粥比較容易溢鍋,不要蓋鍋蓋。②如電飯鍋沒有煮粥功能,長期使用的話會減短電飯鍋的壽命。

4.  鐵鍋

    性能:用鐵鍋煮粥對缺鐵性貧血患者比較好。

    使用須知:①用鐵鍋煮粥容易煳鍋底,要不停攪動。②做出的粥粥色略微發黑是正常現象。

5.  微波爐

    性能:如果不想用其他的工具,也可以選擇微波爐,但會破壞營養結構。

    使用須知:①煮粥容易出現大量氣泡,會溢出,不易清潔。②微波爐起到的只是加熱的作用,粥內最好不要放綠豆等難熟的食物。

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